\"Trening uzupełniający dla wspinaczy i nie tylko\"

Witajcie,

Na tegorocznym 13. Krakowskim Festiwalu Górskim odbędzie się premiera naszej pierwszej książki z ćwiczeniami skierowanymi do wspinaczy i nie tylko :) !!!

5.12.2015 - prowadzimy warsztat na temat treningu uzupełniającego dla wspinaczy i nie tylko :)

Jesteśmy baaardzo podekscytowani i ciekawi Waszego odbioru, gdyż włożyliśmy w ten projekt całe swoje serce (a nawet dwa :P).

Liczymy na to, że zdobędzie też Wasze, a nasza książka przede wszystkim okaże się przydatna w uzupełnieniu Waszego treningu!

W książce znajduje się ponad 160 ćwiczeń pogrupowanych na ćwiczenia z użyciem własnego ciężaru ciała, z piłką, z TRX, taśmami rehabilitacyjnymi i poduszką sensomotoryczną. Jest w niej również dział z rozciąganiem oraz autoterapia z uzyciem rollera.

Mamy nadzieję, że 60 gotowych zestawów pomoże w prosty sposób urozmaicić Wasz sportowy warsztat.

Do zobaczenia !

HOLIMEDICA